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Tanz dich fit!
Foto: RDN

Tanz dich fit!

Lesedauer: ca. 1 Min. | Text: Sabine Raupach-Strohmann

Spaß und gute Laune bei Dancefit für Junggebliebene.

Der „Wellerman“-Shanty geht direkt in die Beine: 18 Damen tanzen beschwingt und hochkonzentriert in drei Reihen dieselbe Schrittfolge – und meistens klappt es fabelhaft. „Dancefit für Junggebliebene“ im Lehnemannshof ist seit Jahren ein Renner im Angebot der „DJK Frauensportgemeinschaft Waltrop“. „Es macht Spaß“, sagt Gabi Rath. „Ich gehe gut gelaunt nach Hause“, lacht Gitta Potthoff. Doch „Line Dance“ – so der offizielle Name des Reihentanzes – kann noch viel mehr. Die Schritt- und Tanzkombinationen verbinden reinstes Gehirnjogging mit gelenkschonender Beinarbeit: „Mein Fitnesstracker zeigt nach einer Stunde bis zu 5.000 Schritte an“, so Tanzlehrerin Rita Küper. 2017 startete sie bei der DJK mit dem Angebot Seniorentanz, doch die Teilnehmerinnen wollten was Flotteres. Jetzt tanzen die 50- bis 75-Jährigen in bequemer Kleidung und Sport- oder Tanzschuhen zu aktuellen Hits und Songs. Eigentlich „just for fun“ – aber im Karneval geht es auf die Bühne. „Wir haben Auftritte in Altenheimen und bei Sportvereinen“, erzählt Gisela Struck, Vorsitzende des Vereins und Tänzerin der ersten Stunde. Davor wird kräftig geübt. Denn mit den Schrittfolgen und Drehungen steigt auch der Anspruch an die Tänzerinnen. Die 33 aktiven Damen, die dienstags ab 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr jeweils in zwei Gruppen miteinander in Reihen oder im Kreis tanzen, freuen sich auf neue Mitstreiterinnen. Gisela Struck: „Einfach mal melden und schnuppern kommen.“

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